Vitamina b12 polvo o capsulas

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Por lo tanto, la vitamina B12 no tiene efectos secundarios sobre el organismo Vitamina b12 polvo o capsulas en dosis altas y es segura. Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada.

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Deben mantenerse alejados del alcance de los niños. La dosis diaria no deben sobrepasarse.

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La vitamina B12 es un nutriente primordial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Gracias a ella los glóbulos rojos y nuestras neuronas pueden trabajar en óptimas condiciones.

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Lamentablemente, después de los cincuenta años las personas empiezan a perder la capacidad de absorción de esta vitamina. Otro grupo en riesgo son los veganos y vegetarianos, ya que su alimentación carece de este nutriente.

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El riego de padecer exceso de vitamina B12 en el organismo es mínimo, ya que Vitamina b12 polvo o capsulas se almacena en el hígado y nuestro cuerpo la suele tolerar muy bien. La vitamina B12 solo se encuentra en alimentos de origen animal, y también en algunos alimentos enriquecidos con B Veamos los alimentos que son una fuente natural de esta vitamina:.

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La debes guardar en un lugar fresco, seco y oscuro, ya que la vitamina B12 es sensible a la luz y la humedad. Vitamina b12 polvo o capsulas no ha sido abierta, consumir antes de la fecha de vencimiento.

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